온라인카지노 문제를 해결하는 방법

온라인카지노 문제를 해결하는 방법

도박 문제는 대개 도박에 지나치게 탐닉하여 결국 빚을 지고 사랑하는 사람과 문제가 되는 관계를 맺을 때 발생한다.

우선 도박은 중독성이 있다. 위험과 승리는 사람에게 심리적 영향을 미칠 수 있어 비합리적이고 비합리적이다.

도박 문제를 해결하기 위한 첫 번째 단계는 그것을 인정하는 것이다. 도박꾼 Anonymous는 당신이 정말로 도박 문제를 가지고 있는지 시험하기 위해 다음과 같은 일련의 질문들을 가지고 있다.

1. 도박으로 직장이나 학교에서 시간을 빼앗긴 적이 있는가?

2. 도박이 가정생활을 불행하게 만든 적이 있는가?

3. 도박이 평판에 영향을 미쳤나?

4. 도박을 하고 나서 회한을 느낀 적이 있는가?

5. 어떤 돈으로 빚을 갚아야 할지, 그렇지 않으면 재정적인 어려움을 해결해야 할지 도박을 해본 적이 있는가?

6. 도박이 당신의 야망이나 능률의 감소를 초래했는가?

7. 지고 나면 하루빨리 돌아와야 한다고 느꼈는가?

8. 승리한 뒤 돌아와 더 이기고 싶다는 강한 충동을 느꼈는가?

9. 마지막 달러가 없어질 때까지 도박을 자주 했는가?

10. 도박 자금을 마련하기 위해 빌린 적이 있는가?

11. 도박 자금을 마련하기 위해 물건을 판 적이 있는가?

12. 정상적인 지출에 “도박 돈”을 쓰는 것을 꺼렸는가?

13. 도박은 당신 자신이나 가족의 복지를 부주의하게 만들었는가?

14. 계획했던 것보다 더 오래 도박을 한 적이 있는가?

15. 고민이나 트러블에서 벗어나기 위해 도박을 한 적이 있는가?

16. 도박 자금을 마련하기 위해 불법 행위를 저지르거나 생각해 본 적이 있는가?

17. 도박으로 잠을 잘 수 없게 되었는가?

18. 논쟁, 실망 또는 좌절이 도박을 하고 싶은 충동을 자아내는가?

19. 몇 시간의 노름으로 어떤 행운이라도 축하하고 싶은 충동이 생긴 적이 있는가?

20. 도박의 결과로 자기 파괴나 자살을 생각해 본 적이 있는가?

Gambler가 적어도 7개의 질문에 Yes라고 대답할 수 있는 문제.

만약 당신이 정말로 도박꾼이라면, 다음의 조언들이 당신의 도박장에서 벗어나는데 도움을 줄 것이다.

* 도박을 할 때는 신용카드나 ATM 카드를 가지고 다니지 말고, 그날 쓸 액수를 가져가라.
* 도박 시간을 제한한다.
* 이길 확률보다 질 확률이 더 많다는 것을 기억하라.
* 이길 때는 돈을 보관하고 사용하지 않기로 자신과 합의하십시오.
* 돈이 떨어지면 포기하라, 도박을 위해 절대로 현금을 빌리지 말라.
* 친구한테 도움을 청하는 것을 주저하지 말라. 도박에 중독되지 않은 친구를 데려와서 당신을 잘 봐달라고 부탁해.

How to Deal with a Gambling Problem

A gambling problem usually occurs when a person over indulges in gambling, ending up being indebted and having dysfunctional relationships with loved ones.

First of all, Gambling is addictive. The risk and the winning can have a psychological effect on a person, making him unreasonable and irrational.

The first step to solving a gambling problem is acknowledging it. Gamblers Anonymous have the following set of questions to test if you indeed have gambling problems.

  1. Did you ever lose time from work or school due to gambling?
  2. Has gambling ever made your home life unhappy?
  3. Did gambling affect your reputation?
  4. Have you ever felt remorse after gambling?
  5. Did you ever gamble to get money with which to pay debts or otherwise solve financial difficulties?
  6. Did gambling cause a decrease in your ambition or efficiency?
  7. After losing did you feel you must return as soon as possible and win back your losses?
  8. After a win did you have a strong urge to return and win more?
  9. Did you often gamble until your last dollar was gone?
  10. Did you ever borrow to finance your gambling?
  11. Have you ever sold anything to finance gambling?
  12. Were you reluctant to use “gambling money” for normal expenditures?
  13. Did gambling make you careless of the welfare of yourself or your family?
  14. Did you ever gamble longer than you had planned?
  15. Have you ever gambled to escape worry or trouble?
  16. Have you ever committed, or considered committing, an illegal act to finance gambling?
  17. Did gambling cause you to have difficulty in sleeping?
  18. Do arguments, disappointments or frustrations create within you an urge to gamble?
  19. Did you ever have an urge to celebrate any good fortune by a few hours of gambling?
  20. Have you ever considered self destruction or suicide as a result of your gambling?

A problem Gambler would answer Yes to at least seven of these questions.

If you are indeed a problem gambler, the following tips should help you out of your gambling ditch:

  • Never take credit cards or an ATM card with you when you gamble, just take the amount that you intend to spend that day.
  • Limit the time you gamble.
  • Remember, there are more chances of you losing than winning.
  • When you win, keep the money and have an agreement with yourself not to use it.
  • When you run out of money, give up, never borrow cash for gambling.
  • Never hesitate to ask help from a buddy. Bring a gambling buddy who뭩 not addicted and ask him to keep you in check.

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